Время для простуды – это осень, зима и самая ранняя весна. Зимние праздники, хождение по магазинам и в гости только усугубляет проблему, потому что можно будет подцепить инфекцию за раз. Чтобы обойти простуду, вам необходимо выполнять несколько условий.
- Мыло. Просите каждого пришедшего гостя мыть тщательно руки. Следите за тем, чтобы для гостей было отдельное мыло, а для своей семьи другое. Во время эпидемии гриппа замените гель для рук бактерицидным мылом. Во время праздников повесьте специальное полотенце, которое будет только для гостей, и как можно чаще его меняйте, а нет, повесьте бумажные полотенца.
- Защита рук. Во время покупок в магазине не снимайте перчаток, а с собой носите обеззараживающие салфетки, которые вы с легкостью можете купить в любой аптеке. Вытирайте руки после открывания двери в магазин, если вы держались за поручень в автобусе, здоровались за руку с другим человеком и так далее.
- Болейте дома. Если вдруг кто-то почувствовал легкое простудное недомогание, то оставьте этого человека дома. Вам будет легче избавиться от инфекции, и вы не будете заражать других людей.
- Моем все, даже продукты с магазина. Любые продукты, которые вы принесли с магазина или с рынка необходимо мыть или протирать. Представьте, зараженный человек брал руками пачку чая, которыми недавно прикрывал рот от кашля. Лучше если вы перестрахуетесь, и протрете ее.
- Протирайте все предметы, к которым вы часто прикасаетесь. Если кто-то из домашних принес в дом инфекцию, необходимо протирать каждый день выключатели, пульты, дверные ручки.
- Чистая ванна. Ежедневно необходимо мыть ванну, туалет и раковину.
