Нашел прикольный сайт о игровые автоматы malinacasino.pro

ТОП-5

Сбалансированное питание

От того, как мы питаемся, зависит наша красота, здоровье, энергия и долголетие. Чтобы каждому человеку хватало сил на лю...

Техника секса для женщин

Термин секс впервые обрело свое значение в 1929 году. В сексе существует три основных позиции: женщина снизу, женщина св...

Какие продукты способствуют похудению?

Для многих женщин диета – это жесткие ограничения в еде. Чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от жировых складо...

Красота, здоровье, стройность – как этог…

В настоящее время существует огромное количество способов ведения здорового образа жизни. Одним из таких высокоэффективн...

Как избежать простуды и инфекций

Время для простуды – это осень, зима и самая ранняя весна. Зимние праздники, хождение по магазинам и в гости только усуг...

Если Вы читаете эту статью, Вам уже есть чем гордиться!
Это значит либо Вы находитесь в активном поиске решений ваших проблем, либо Вам нужна поддержка на пути реализации Ваших целей, либо ищете ответы на волнующие Вас вопросы.
В любом случае Вы на верном пути! Дочитайте эту статью до конца и сами все поймете.
Психологи установили, что для реализации перемен человеку приходится пройти 6 этапов.
Этап 1-й: Сопротивление
Поначалу человек сопротивляется переменам. Многие не хотят признавать, что им нужно измениться и скорректировать свои действия.
Но как только Вы поймете, что это необходимо для достижения желаемого, Вы перейдете ко 2-му этапу на пути к достижению цели.

Этап 2-й: Исследование
На этапе исследования Вы изучаете всю доступную информацию и возможности. Ваши шансы на успех значительно вырастут, если Вы тщательно все обдумаете и составите план.
Этап 3-й: Визуализация
Активный поиск решения проблемы начинается на 3-м этапе. Именно в это время у Вас в голове формируется новый образ самого себя и Вашей жизни, которые Вы хотите воплотить. В связи с этим Вы можете предпринять определенные шаги, которые приведут Вас к 4-му этапу.
Этап 4-й: Действие
Вот здесь и начинается борьба! На 4-м этапе испытание на прочность проходят Ваши упорство, выносливость и решительность, поскольку именно в это время Вы можете потерпеть неудачу и столкнуться с трудностями. Именно поэтому для активных действий требуется смелость.
Помните одно: все, кто достиг своей цели, на своем пути всегда терпели какие-то неудачи. Это вполне естественно, поскольку мы учимся на ошибках. Не забывайте о своей цели, и рано или поздно Вы ее добьетесь.
Этап 5-й: Уверенность в себе
Уверенность в себе растет со временем
Во время адаптации к новому образу жизни, чтобы не опустить руки, Вам понадобится мощная сила воли. В это время Вы будете часто задаваться вопросом, способны ли Вы вообще на такие перемены.
Уверенность в себе появляется не сразу. Для ее укрепления необходимо ставить перед собой небольшие, достижимые и краткосрочные цели. Так Вы будете знать, что у Вас есть цель и промежуточные ориентиры, которые поддержат Вашу уверенность и укрепят веру в светлое будущее.
Радуйте себя при достижении каждой промежуточной победы: купите новое платье или отправьтесь в ночной клуб с друзьями.
Не уверены, что именно подразумевается под среднесрочными целями? Вот несколько примеров.
•    Пишите одну новую статью на свой блог 2–3 раза в неделю;
•    Составьте список покупок для следующего похода в магазин;
•    Не ешьте больше одной шоколадки в неделю;
•    Начинайте заниматься спортом с одного раза в неделю.
Этап 6-й: Финишная прямая
Цель достигнута, когда Вы преодолели все трудности и препятствия. Поздравляем, Вы дошли до 6-го этапа! Это значит, что все перемены, которые Вы пытались осуществить, стали частью Вашей жизни!

Главное на форуме

Как лечить неровные ногти?

Причины такого явления, как ребристые ногти на руках, могут быть самыми разными. Почему это может произойти, и о наличии...

Роды в США

В США медицинское обслуживание находится на достаточно высоком уровне. В местных клиниках можно получить квалифицированн...

Ешь и худей!

Как минимум половина человечества мечтает похудеть. Все худеющие мечтают есть, при этом ни в чем себя не ограничивая. На...

Психологическая помощь при разводе

Психологическая помощь при работе с разведенными людьми заключается в оказании им поддержки и содействия принятию жизнен...

Бой мозолям в домашних условиях!

Натоптыши или сухие мозоли чаще всего возникают в тех местах, где кожа больше всего соприкасается с неудобной обувью. Пе...